Yoga på djupet : medvetandets magi

När jag var tolv år vaknade jag för första gången upp ur den dröm jag brukat tänka på som ”mitt liv”. Det var den första av ett stort antal kraftfulla andliga upplevelser, som på många sätt blivit avgörande för mitt sätt att leva.

Upplevelserna har stärkt mitt intresse för yoga som en djupgående andlig praxis som tränar oss att uppleva tillvarons sanna natur. Efter drygt 56 års praktik och studier har jag i den här boken sammanfattat mina viktigaste erfarenheter och utvecklat hur de kan förstås mot bakgrund av yogafilosofin.

I boken går jag igenom yogans olika delar i ett personligt perspektiv: de moraliska föreskrifterna, kroppsövningarna, andningsövningarna, sinnets tillbakadragande från sinnesintrycken, koncentrationen, meditationen och upplevelsen av tillvarons sanna natur (Samadhi).

Boken fokuserar på vad som händer när yoga börjar fungera på riktigt och vi blir medvetna om vår egen sanna natur som existens, medvetenhet och lycka. Det är medvetandets magi.

Författaren Bert Lehrberg har sedan 1992 varit lärostolsprofessor i juridik. Han är också en modern yogi.